Om mig

Mitt namn är Alex Thunholm och bor för närvarande i Årsta, Stockholm. Född 84 o blir 29 unga år detta år. Bor i en trea med min flickvän Mari som jag varit tillsammans med sedan snart 11år. Förra sommaren fick vi vårat första barn, vår dotter Wynja som gjort att man fått prioritera om massor i livet. Att laga tidskrävande mat är uteslutet på vardagar så att sköta en "tråkig", bra kost både offseason och på diet har aldrig varit lättare.

På min fritid gillar jag o umgås med Mari, dottern samt träna. När det finns tid finns det även x antal serier från USA som vi följer med stort nöje. Bio ser vi nu för tiden bara när det är superbra filmer och barnvakt kan fixas. Är i grunden spelnörd men har ingen tid alls längre för sånt så x box tittar på en med ledsna ögon..

Började styrketräna när jag var 16 bara för att tanken på att vara stark lät kul, typ som man sett hulken, stålmannen, bame och karl-alfred mm när man vuxit upp.

Dessvärre var ens kunskaper om kost inte så bra så de hände inte så mkt första åren. Sen med åren har man ju insett hur mkt mat som krävs för att ens kunna växa. Och först nu på sistone har jag lärt mig ännu mer om varför vissa muskler inte vuxit, då gällande utförande på de muskelgrupperna. Man glömmer så lätt att man måste kontrahera muskeln stenhårt och hela tiden eftersträva mind-muscle connection och sedan inte göra för mkt på gymmet. 

Har tävlat i snitt en gång per år sedan 2004 med varierande resultat. Hårdast vinner så är det. 2005 vann jag den enda Vårpokalen som gått det är kul att då samma år vinna Luciapokalen +80jun. Efteråt har man haft dåliga resultat pga dieter som inte nått hela vägen o sedan misslyckade vätsketömningar. Nu har jag hittat rätt hjälp o lärt mig massor redan så ser fram emot kommande tävlingar.