Loaded Cup- The illest show ever

Då var denna resa slut som påbörjades i augusti förra året. Har lärt mig sjukt mkt under resans gång. JAg kom i form kunde dock ha varit 1kg tajtare för o matcha topp två i min klass men det var en sjukt bra klass o jämnt som fan. Slutade fyra men var nära 3e plats o är nöjd med det jag gjort. Att klara vikten var spännande...

Vikt innan Bos 94,2, invägd o fylld 94,1. Sen 97,5 dagen efter bos o sen kom magsjuka. På måndag 99,5.
Levde på isolatdrinkar, havre, nötter o saltvatten under veckan....
På onsdag drog vi ned på vattnet o tog bort salt. Torsdag em ströp vi vatten o mat. Vägde in 27tim senare på 90,7kg på 182,7cm precis gränsen :) vikt på torsdag 93,6...

Nu blir de 4 pass i v off season. Ska äta bra o rent o hålla mig runt 100 sträcket. Bygga så , sedan får vi se om de blir tävling våren 2014 eller sm på hösten. Målet nästa gång är 3-4kg större o 1kg hårdare.

Såg att mina armar sög som vanligt men att benen måste upp några cm. Även vader så klart. Axlar är bra o ryggen var bäst på scen ska bara få den helt hård nästa gång. Bröst behöver mer tjocklek o muskelmognad sen ska magen bli bättre med tjockare rutor.Min främsta brist var för liten rumpa. Kunde inte fylla ut huden o få ribbor bakifrån. I sidechest när man svankade ut huden kom ribbor. Men rumpan är iaf lättjobbad :)

Här följder lite pics från Loaded o hotellet vi bodde på. Nu ska jag sakta höja maten o få vätskebalansen i kroppen att bli bra. Blev ju tre "tävlingar " i rad iom fotografering bos och loaded där vätskan ströps o sedan svällde musklerna i vätska så nu kommer tömning nummer tre. Fast äter lite mer o bra o dricker som vanligt plus extra kalium.

Färgläggning :)

Börjat fylla kolisar

pumpa upp inför finalen

Aug o loaded 108-90,7kg :)

Tack Younes :)