Sittande vadpress 8set 100kg o sittande shrugs i smith 170kg 5set som iof var grym o kommer köras hädanefter. bra sträck o kontraktion se bild o klipp
vaderna kommer i form trots vikt runt samma.
I går sluta jag salta o i dag efter axlar på haninge hälsostudio med Viktor Swahn så upphörde jag med o dricka. som experiment med vikt inför invägning till BOS nästa helg. Så får jag se i morgon kl 07 när Wynja vaknar om de gett ngt..
Grymt pass o prat i dag. Kommer troligast o köra SM ihop med viktor i långa CBB klassen vilket blir awesome!
Stötte på Peter Österberg o big Martin PErsson som jag tog en bild med för jämföra. Stort jävel han är ... Men ryggen kan jag matcha iaf ;P trots minus 26kg
rumpan bättre så fortsätter med hemorojdsalvan LOL
o bild från i morse hemma
Kul o höra att man är i form även om jag inte förstår de förs bilder visar de... Inombords e jag fet samt efter alla år av misslyckanden så hajar jag inte... Men hoppas på bra resultat på BOS och på Loaded!
För er, för mig, för younes, för MM sports som gav mig en chans o för Mari som stått ut med alla mina skit dieter!
Nu vara törstig i morgon är de rygg på gumses! fettmätning o fotografering med Binniam.
Rekommenderar hans foton varmt. För alla möjliga uppdrag han är GRYM
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar