Sunday-Familyday

I går lyckades man få i sig lite mat for once. Vilket känns bra när jag nu vet att även om vikten går upp mer tills i dag så kommer jag orka mer o förbränna mer denna v än tidigare när de bara gått ned ett extra mål o sedan tagit stopp.
Då vi handlade i fredags inför veckan så har dagen bara gått åt till o vara med varann. Inget "tvång" eller träning bara finnas tilll :) Tog Wynja till sin första tur i gungan o lilla hon tyckte de var kul :)

Bilderna i går blev inget vidare när man fick stå i dunkelt pissljus men Coach sade att framsidan strax är klar o de är 7v till tävling 1. Har lite kvar på baksidan sen är de gametime. MEn ca 2kg på 7v ger 300g fett i v o tappa o 40g per dag, de borde ju gå ;) Har även hemliga vapnet cardio o sänka maten kvar o slänga in :)

Här är magen som orsaka atombomber i går kväll... Sen snarka man som fan så blev förpassad till soffan...
Vaknade dock med jävla ådror allover!

Sen lite bilder på the family, Wyn o film på morgonbus i sängen

 Söndagstryck kärlek

 Atombomben...