Blev ett ok ryggpass i dag trots lite småförkyld. Fotade av de sju obligatoriska som coach får kolla från usa för formbedömning.
Lägger upp bilderna nedan o film jag klippte ihop från posering o passet.
-1,1kg denna v till 95,4
Pass såg ut så här i dag:
Chins kroppsvikt breda 2set 15 reps 6reps i andra...
Smalt grepp 6a 4a sen dött.
Enarms latsdrag 3 set 50kg
Tbar smalt grepp 75kg 3set
Sittande rodd smalt grepp fokus på kontrahera bak så långt de går 3 set 60kg
Lilla dottern vaknade efter 15min i vagnen så hon fick bollas mellan mig o Mari.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar